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Wie motiviere ich mich, wie kann ich meine Ziele erreichen? Ich zeige dir eine effektive Methode die du sofort umsetzen kannst, um dich selbst zu motivieren und deine Ziele zu erreichen.
Wenn du dich selbst motivieren willst und Ziele erreichen möchtest, dann ist es zunächst erst einmal wichtig Ziele zu haben. Denn ohne Ziele hat man keinen Weg den man gehen kann und ohne Weg kann man sich nicht motivieren.
Nehme ein Blatt Papier in die Hand und schreibe auf welche Ziele du hast, was du in deinem Leben erreichen möchtest und dazu auch Ziele die du in einem gewissen Zeitraum erreichen möchtest.
STOPP: Bevor du dir die Ziele aufschreibst, lies unbedingt den zweiten Schritt
Bevor du deine Ziele aufschreibst, solltest du dir erst einmal kleinere Ziele aussuchen. Beispielsweise wenn du abnehmen möchtest und dir fest vorgenommen hast 15KG abzunehmen, dann setze dir als Ziel, 4KG in 2 Wochen abzunehmen. Es ist viel leichter, dieses Ziel zu erreichen als das "große" Ziel mit 15KG. Dazu wirst du motiviert bleiben, wenn du dein "kleines" Ziel erreicht hast und motivierst dich somit immer weiter, um das "große" Ziele zu erreichen.
WICHTIG: Setze dir realistische Ziele, die du auch "einfach" erreichen kannst.
Autor:
Daniel Caballero
Beziehungscoach & Lifecoach
Daniel Caballero ist seit 2010 einer der führenden Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum. Mit Hilfe seiner jahrelangen Forschung der Menschlichen Psychologie hilft er mit seinem Wissen, seinen Strategien und Methoden Menschen dabei, den Ex-Partner zurückzugewinnen, Beziehungsprobleme zu lösen und einen Mann oder Frau in sich verliebt zu machen.
Über 100.000 Seminar- und Coachingteilnehmer konnte Daniel bereits in den letzten Jahren dabei helfen, ein erfülltes Liebesleben zu führen. Dazu bietet er Videokurse, Seminare persönliche Coachings wie Telefonberatungen und WhatsApp an.
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Daniel Caballero
Beziehungscoach seit 2009